《闪亮的日子》是一档聚焦当代年轻人独居生活的观察类综艺。节目将记录包括歌手、演员等新生代艺人的生活细节、工作日常与成长故事。第四季《闪亮的日子》将全新出发，继续陪伴观众的午饭时光。
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎
连淮伟 刘海宽 高秋梓 周微微
王晨艺 谢兴阳 闫永强 陆虎 高秋梓
马丽 吴昕 陈伟霆 陆虎 杜海涛
朱正廷 王晨艺 Jinwoo 韩宇 黄潇
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
张楚寒 张康乐 谢兴阳 卢昱晓
姚弛 陈雨锶 傅菁 谢兴阳 吴宇恒
钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈
白宇 迪丽热巴 金靖 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖
冯青 周微微 赵一橙
未知
敖子逸 谷嘉诚 郭子凡 蒋依依 赖伟明
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予
李克勤 李佳琦 付辛博 徐海乔 严屹
肖杰 葛沛豪
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
郭文韬 何运晨 齐思钧 曹恩齐 火
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
演员：钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈
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演员：白宇 迪丽热巴 金靖 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
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演员：黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖
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