节目是一档年轻人观察记录年轻人的励志故事探寻综艺，每个故事都由明星发起人开启，将有不同领域的青春探访人寻访各行各业的青年，通过探访短片加上演播室深谈，还原励志故事神髓，致敬伟大时代下的闪光青春故事。
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 杨蓉
张若昀 白鹿 王景春 宁理 徐开骋
何炅 张若昀 大张伟 王鸥 魏晨
李九霄 黄米依 余皑磊 沙宝亮 姚橹
王铮亮 苏醒 张远 俞灏明 王栎鑫 张佳宁 魏哲鸣 周澄奥
蔡文静 唐禹哲 张远 伯远 张颜齐
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮
张凯丽 刘敏涛 杨幂 赵今麦 丁程鑫
王千源 许龄月 倪大红 郭晓东 王迅
高露 蒋毅 陈紫函 郭晓东 陈思澈
郑业成 刘芮麟 李兰迪 郭晓东 海一天
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖
钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈
冯青 周微微 赵一橙
敖子逸 谷嘉诚 郭子凡 蒋依依 赖伟明
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予
李克勤 李佳琦 付辛博 徐海乔 严屹
肖杰 葛沛豪
郭文韬 何运晨 齐思钧 曹恩齐 火
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
阚清子 陈涛 陈雨浓 丁真珍珠 董力 黄浩特 刘胤君 罗圭甫 马琪芮 牛在在 司俊逸 孙丞潇 徐菲 张俊
陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
白宇 迪丽热巴 金靖 刘宇宁 张凌赫 周柯宇
演员：黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖
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演员：钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈
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演员：冯青 周微微 赵一橙
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