《超燃美食记3》将用整季节目模拟5轮，当代青年人自星期五下班一刻开始的百变周末生活！4位mc将前往00后浓度最高的地方，跟着真正会享受的他们，痛快吃玩两夜一天，每两期聚焦一种00后最流行 最“E” 的潮流吃玩方式。
金晨 李希侃 苏晓彤 萧敬腾 大左
大张伟 秦霄贤 王琳凯 萧敬腾 徐梦洁
张纯烨 萧敬腾 王晨艺 朱正廷 连淮伟
大左 萧敬腾 杨迪 蒲熠星 沈月
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正
张九龄 · 王九龙 · 尚九熙 · 杨九郎 · 何九华
郭德纲 于谦
沙晨
李小冉
王九龍 張九齡
尚九熙 郭霄汉
未知
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
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孟羽童 马柏全 李孝谦
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
演员：郭德纲 于谦
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演员：沙晨
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演员：李小冉
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