节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
滕哲 王天放 张小婉 管乐 宋木子
张一鸣 管乐 常远 艾伦 包贝尔
王天放 马旭东 管乐 滕哲 吕
杨紫 李现 魏哲鸣 张雅钦 涂松岩 管乐 许龄月 沈梦辰 佟梦实
赵丽颖 田曦薇 孟子义 虞书欣 景甜 李沁 钟楚曦 成毅 张若昀 林更新 李现
杜海涛 杨丞琳 言承旭 何超莲 孟子义
丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英
倪妮 白宇 金瀚 孟子义 张艺上
岳云鹏 王耀庆 王濛 孟鹤堂 吴昕
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
杨超越 丁禹兮
秦昊 苏醒 杨超越 蒲熠星
杨超越 丁禹兮 杨皓宇 董璇 海陆
钟楚曦 杨超越 许娣 陈小艺 侯雯元
戚薇 张雨绮
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
戚薇 张雨绮 李一桐 李雪琴 田曦薇
戚薇 张雨绮 李雪琴
郭德纲 于谦
沙晨
李小冉
王九龍 張九齡
尚九熙 郭霄汉
尔冬升 郝蕾 李诚儒 刘涛 吴镇
未知
何炅 檀健次 李雪琴 秦霄贤 王鹤棣
陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
林更新 王凯 戚薇 李承铉 程潇 吴宣仪 敖子逸 曹奂东 陈卓璇 范薇 黄俊捷 赖美云 李川 李毅 林墨 刘忻 蒲熠星 邵雨轩 王瑞欣 张大仙 张桐 赵嘉敏 周柯宇 周奇 周震南
齐思钧
演员：郭德纲 于谦
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演员：沙晨
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演员：李小冉
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