有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
白宇 刘宇宁 宋祖儿 周深 周柯宇
黄子韬 宋祖儿 金泽 钟丽丽 李百惠
王可如 刘冬沁 李欢 黄米依 沈腾
杨颖 马天宇 宣璐 汪卓成 朱泳腾
鞠婧祎 曾舜晞 汪卓成 王奕婷 李奕臻
张柏嘉 苗亮
刘浩存 宋威龙 敖瑞鹏 王奕婷 严屹宽 沙宝亮
周翊然 张淼怡 边天扬 姜之南 郭喆
白鹿 敖瑞鹏 代露娃 常华森 韩
邓为 向涵之 陈鑫海 张维娜 张睿 邓凯 程梓 曹煜辰 艾米 扈帷 闵星翰 李若嘉 聂子皓 胡嘉欣 王泓鑫 赵奂然 李佳洁 白澍 夏志远 章呈赫 赵柯 赵子琪 何中华
徐璐 魏哲鸣 刘润南 张柏嘉 管梓净
陈创 陈俊宇 杜沁怡 李建华 许玲芳
黄志忠 高冬平 林芳兵
周大为 王宥钧 陈昊蓝 徐悦 张志坚
张新成 宋祖儿 王彦霖 任程伟 张月 何雨虹 刘奕铁 王影璐 吴超 高露 刘钧 朱雨辰 刘奕君 李佳航
张雨绮 韩庚 章涛 王西 于欣禾 江易轩 吴玉芳 方晓莉 李天柱 顾艳 彭博 夏力薪 廉雅钧 郭丞 孔令美 李希萌 李柏瀚 徐梓嘉 卢雅熙 孔梓柔 谢帅 荣蓉
王凯 王劲松 靳东 刘奕君 赵丽
演员：张柏嘉 苗亮
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演员：刘浩存 宋威龙 敖瑞鹏 王奕婷 严屹宽 沙宝亮
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演员：周翊然 张淼怡 边天扬 姜之南 郭喆
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