有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
白宇 刘宇宁 宋祖儿 周深 周柯宇
黄子韬 宋祖儿 金泽 钟丽丽 李百惠
王可如 刘冬沁 李欢 黄米依 沈腾
杨颖 马天宇 宣璐 汪卓成 朱泳腾
鞠婧祎 曾舜晞 汪卓成 王奕婷 李奕臻
李逸男 天爱 周历杰 郑英辰 牟凤
王佑硕 吕小雨 杨霖 孙珍妮 周兆
张鲁一 高圆圆 曹炳琨 王晓晨 成泰燊 石兆琪 林永健 于济玮 李宗璠
周翊然 张淼怡 边天扬 姜之南 郭喆
张楠 王玉雯 孙艺洲 赵英博 刘美
王真儿 李媛 王泊文 刘林城 潘启言QiyanPan 金珈 李萌萌 于心灵 高名扬
林思意 徐凯鑫 蔡乙嘉 付美 潘麓
蒋胜男 胡博文 乔靖雯 薛泽源 祁昱
陈赫 王传君 于嘉萌 马昕墨 甘婷
叶璇 任重 贾媛媛 常戎 王伯
经超 郭艳 孙祖君 石兆琪 钱志
李兰迪 敖瑞鹏 余承恩 沈羽洁 任
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