潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
苗可丽 陈志强
郑宜农 张悬 汤毓绮 洪佩瑜 坏特
炎明熹
未知
魏蔓 李玉玺 叶瑷菱 黄仲昆 刘品言
黄婉曼 蔡雪莹 倪嘉雯 黄嘉雯 廖慧仪
胡瓜 叶欣眉
陈自瑶 罗子溢 黎诺懿 赖慰玲 王敏奕
麦玲玲 黄紫恩 吴兆麟 胡美贻 林盛
蔡宝欣 黃奕晨 温汤马仕 陈俞希
坤达 欧汉声 健志
演员：苗可丽 陈志强
热度：951°C
演员：郑宜农 张悬 汤毓绮 洪佩瑜 坏特
热度：1593°C
演员：炎明熹
热度：1042°C
